Sucuri de detoxifiere retete
Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului! In plin post, poate n-ar fi rau sa incerci sa-ti detoxifici si acest organ.
O sucuri de detoxifiere retete face simplu, invatand sa-ti prepari singur sucurile benefice in casa. Inainte de toate, asigura-te, in masura in care este posibil, ca fructele si legumele pe care le folosesti sunt organice si ca nu arunci nimic; fibrele ramase in urma sunt benefice organismului si le poti folosi in mancare.
Nu include foarte mult morcov, sfecla sau ananas, daca nu suporti ca sucurile sa fie excesiv de dulci.
Ideal este folosesti legume verzi care contin multa clorofila, benefica sangelui si sistemului imunitarmorcovi, lamaie, sfecla si grepfrut, conform Suite O astfel de reteta include o cescuta de spanac, jumatate de castravete, putina telina cu tot cu frunze3 morcovi, jumatate de mar.
Mentiune: castravetii trebuie folositi cu tot cu coaja. O alta reteta contine 2 mere, morcovi, sfecla, dupa gust, telina, 1 castravete si ghimbir.
Bautura este ideala dimineata, la micul dejun, fiind extrem de eficienta. O alta reteta la fel de buna contine 2 mere, un sfert de grepfrut fara coajaun sfert de lamaie fara coajaghimbir, dupa gust, sucuri de detoxifiere retete morcov.
Bautura rezultata are avantajul de a fi si foarte racoritoare, reconfortanta.